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L'ATTEINTE DE VOS OBJECTIFS

Parce que n’importe quel coach bien formé peut vous proposer des séances d’entraînement et un régime strict, j’ai décidé de vous offrir davantage, de notre 1er rendez-vous, au jour où nous célébrerons votre succès.

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LES RéSULTATS DE MES clients

-12 kg en 6 mois
Sandrine a suivi un coaching individuel orienté musculation associé à un ré-équilibrage alimentaire.

Témoignage de Sandrine

« Ayant un objectif de remise en forme et de perte de poids, j’ai trouvé auprès de Fred un coaching adapté avec un programme fait sur mesure. Évidemment, les premières séances étaient relativement compliquées pour moi car je partais de loin et n’étais pas du tout sportive, ancrée dans une routine sédentaire. Mais grâce à son soutien et son programme adapté, j’ai rapidement vu une progression et des résultats. Aujourd’hui j’ai perdu plus de 12kg et j’ai retrouvé une vraie forme physique, chose qui n’aurait pas été possible sans les encouragements et l’accompagnement de Fred. Je constate une réelle évolution, tant physique que mentale. Je ne peux que le recommander, sa bienveillance et son professionnalisme sont de vrais atouts pour arriver à ses objectifs. »

TéMOIGNAGES

"Un coach qui a compris mes besoins et qui m'a fait un programme correspondant à ma motivation. N'étant pas un grand sportif de base, j'aime beaucoup la dimension progressive de la difficulté des exercices. Merci aussi pour le suivi alimentaire, je crois que je n'avais pas vraiment conscience avant de l'importance de ce que je mangeais. Thx Fred"
Clément S.
"Fred a toutes les qualités que l’on peut espérer trouver chez un excellent coach sportif ! Toujours motivant, très à l’écoute, il a pris le temps d’analyser mes besoins pour me proposer un programme complètement adapté à ma situation personnelle. Résultat, en quelques semaines j’ai retrouvé l’entrain que j’avais perdu et je prends un plaisir incroyable à respecter assidûment le calendrier qu’il m’a fixé, réaliste et challengeant à la fois. Je ne me suis jamais senti aussi en forme."
Matthieu C.
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À propos

Frédéric Paul
Je suis éducateur sportif diplômé d’Etat.

Découvrir mon parcours

En 2018, je suis en surpoids et inactif. Mal dans ma peau, je décide de changer de mode de vie et de me remettre en forme.

En 2020, à la suite d’un burn out, je prends conscience de mes aspirations profondes :
accompagner celles et ceux qui le souhaitent dans leur quête de bien-être par le sport.

MA VALEUR AJOUTÉE

CE QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS AILLEURS

Ex-directeur de projets en agence de communication, j’ai travaillé avec des profils divers.
Mes valeurs fondatrices : la coopération, l’écoute, la bienveillance.

  • Des outils conçus pour une qualité d'accompagnement optimale vous permettant d'atteindre vos objectifs dans un temps donné.

  • Des qualifications multiples dans le domaine des sciences de l’entraînement (fitness, musculation, stretching, pilates) et de l’alimentation saine.

  • L'ensemble de mes compétences dans une stratégie 100% personnalisée visant à vous assurer une progression saine et durable.

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