REPRENEZ
LE CONTRÔLE
DE VOTRE CORPS
UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL À 360°
POUR RETROUVER VOTRE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE
Perte de poids | Tonification | Évolution physique
2 formules en coaching individuel
COACHING EN PRÉSENTIEL
À Nantes, en extérieur ou à votre domicile
- Bilan de forme et évaluation physique
- Séance individualisée
- Démonstration technique
- Corrections et adaptation
- Progression contrôlée et évolutive
COACHING À DISTANCE
En ligne, par internet, où que vous soyez
- Évaluation de votre profil
- Programme d’entraînement individuel
- Application mobile avec consignes et vidéos
- Assistance et suivi 6 jours sur 7
- Bilan périodique par téléphone ou visio
séance d'essai
coaching présentiel
25€
L’idéal pour tester avant de s’engager
- Domicile
- Extérieur
Des séances de groupe à Nantes
2 activités originales
- 8 à 10 personnes
- Accessible tous niveaux
- En salle ou en extérieur
#teamrenfo #teamstretching
De la programmation d'entraînement
Création de vos séances
Profitez d’entraînements de qualité,
en pure autonomie,
avec ou sans matériel,
chez vous ou dans votre club
grâce à mon application mobile !
Élaboré à partir de vos critères personnels :
- Objectif(s)
- Niveau de pratique
- Nombre de séances et durée
- Lieux de vos entraînements
JE VOUS ACCOMPAGNE DANS
L'ATTEINTE DE VOS OBJECTIFS
Parce que n’importe quel coach bien formé peut vous proposer des séances d’entraînement et un régime strict, j’ai décidé de vous offrir davantage, de notre 1er rendez-vous, au jour où nous célébrerons votre succès.
LES RéSULTATS DE MES clients
Témoignage de Sandrine
« Ayant un objectif de remise en forme et de perte de poids, j’ai trouvé auprès de Fred un coaching adapté avec un programme fait sur mesure. Évidemment, les premières séances étaient relativement compliquées pour moi car je partais de loin et n’étais pas du tout sportive, ancrée dans une routine sédentaire. Mais grâce à son soutien et son programme adapté, j’ai rapidement vu une progression et des résultats. Aujourd’hui j’ai perdu plus de 12kg et j’ai retrouvé une vraie forme physique, chose qui n’aurait pas été possible sans les encouragements et l’accompagnement de Fred. Je constate une réelle évolution, tant physique que mentale. Je ne peux que le recommander, sa bienveillance et son professionnalisme sont de vrais atouts pour arriver à ses objectifs. »
TéMOIGNAGES
À propos
Frédéric Paul, 38 ans.
Je suis éducateur sportif diplômé d’Etat.
En 2018, je suis en surpoids et inactif. Mal dans ma peau, je décide de changer de mode de vie et de me remettre en forme.
En 2020, à la suite d’un burn out, je prends conscience de mes aspirations profondes :
accompagner celles et ceux qui le souhaitent dans leur quête de bien-être par le sport.
MA VALEUR AJOUTÉE
CE QUE VOUS NE TROUVEREZ PAS AILLEURS
Ex-directeur de projets en agence de communication, j’ai travaillé avec des profils divers.
Mes valeurs fondatrices : la coopération, l’écoute, la bienveillance.