Témoignages
Ce qu'ils ont pensé de notre collaboration
Ayant un objectif de remise en forme et de perte de poids, j’ai trouvé auprès de Fred un coaching adapté avec un programme fait sur mesure. Évidemment les premières séances étaient relativement compliquées pour moi car je partais de loin et n’étais pas du tout sportive, ancrée dans une routine sédentaire. Mais grâce à son soutien et son programme adapté, j’ai rapidement vu une progression et des résultats. Aujourd’hui j’ai perdu plus de 10kg et j’ai retrouvé une vraie forme physique, chose qui n’aurait pas été possible sans les encouragements et l’accompagnement de Fred. Je constate une réelle évolution, tant physique que mentale. Je ne peux que le recommander, sa bienveillance et son professionnalisme sont de vrais atouts pour arriver à ses objectifs.
"(...) J'ai su apprécier ses qualités de pédagogue et son professionnalisme. Fred est un coach posé et attentif aux autres. Les bons conseils qu'il a pu me donner m'ont permis de m'améliorer constamment dans l'exécution de certains exercices. Je vous le recommande vivement !"
Fred a toutes les qualités que l’on peut espérer trouver chez un excellent coach sportif ! Toujours motivant, très à l’écoute, il a pris le temps d’analyser mes besoins pour me proposer un programme complètement adapté à ma situation personnelle. Résultat, en quelques semaines j’ai retrouvé l’entrain que j’avais perdu et je prends un plaisir incroyable à respecter assidûment le calendrier qu’il m’a fixé, réaliste et challengeant à la fois. Je ne me suis jamais senti aussi en forme. Me concernant, mes objectifs se concentrent autour de la course à pied de type trail et du renforcement du haut de corps. Je ne peux qu’inciter toute personne avec un besoin physique spécifique à contacter Fred !
Suivi par Fred depuis presque 1an. Coach motivant, à l'écoute, s'adapte à toutes nos contraintes, disponible, réactif, toutes les qualités qui m'ont permis de progresser, de garder ma motivation et surtout envie de donner le maximum durant les séances.
Un coach qui a compris mes besoins et qui m'a fait un programme correspondant à ma motivation. N'étant pas un grand sportif de base, j'aime beaucoup la dimension progressive de la difficulté des exercices. Merci aussi pour le suivi alimentaire, je crois que je n'avais pas vraiment conscience avant de l'importance de ce que je mangeais. Thx Fred
J'ai rencontré Fred alors qu'il était en formation, il donnait alors des conseils personnalisés et des cours collectifs. Une personne rayonnante, très à l'écoute et bienveillante, toujours fourmillant d'idées et curieux, sérieux et très consciencieux. Je recommande sans hésitation !
J'ai rencontré Fred lors de sa formation. Coach très à l'écoute, il propose des exercices personnalisés et originaux. Au delà de l'aspect coaching, c'est une personne bienveillante avec laquelle on se sent à l'aise et avec qui la discussion est simple et fluide. Fred est un coach qui saura vous accompagner vers vos objectifs !
séance d'essai
coaching présentiel
25€
L’idéal pour tester avant de s’engager
- Domicile
- Extérieur