Pour la plupart des gens, le coaching à distance ce sont des séances en visio (sur Facebook live) ou zoom et en temps réel.

Oui, c’est vrai, c’est une façon de faire du coaching à distance mais… Ce n’est pas de celle-ci dont je souhaite vous parler. Mon coaching à distance est différent et spécifique.

🔎 Le coaching à distance ou coaching en ligne version 2023 chez Fred Paul Coaching, c’est :

🌍 un accompagnement individuel et personnalisé où que tu sois dans le monde, et quelque soit l’endroit où tu t’entraines : que vous soyez chez vous, avec ou sans matériel, comme dans votre salle de musculation/fitness ou votre box.

🧠 Une stratégie personnalisée et globale qui répond à ton problème pour faire évoluer tes habitudes (alimentation, hydratation, sommeil, …) associé à une programmation d’entrainement individuel pour avoir une garantie de résultats ! #ROI #succès
🛠️ Des outils modernes et efficaces à votre disposition, dont une application mobile pro pour gérer toutes vos séances. L’approche de l’entrainement est là encore individuelle, évolutive et sécurisante : mon app diffuse toutes les explications, les exercices, les tutoriaux pour comprendre les mouvements ainsi que toutes les variables à ajuster : charge, nombre de séries, nombre de répétitions, etc. À cela s’ajoute une base d’information en ligne et des documents que nous partageons via mon cloud.

📅 Avec le coaching à distance, vous êtes libre d’organiser votre emploi du temps et le moment de vos séances tant que vous respectez les prescriptions du coach.

💬 On échange ensemble régulièrement avec trois niveaux chronologiques :
1/ au quotidien par SMS, mémo ou email si le client en a besoin.
2/ en fin de semaine, le client m’adresse un bilan suivant un modèle type (5 min pour le remplir)
3/ on effectue un bilan périodique par visio ou téléphone pour faire le point sur l’évolution et ajuster le suivi.
C’est méthodique et organisé, pour que le projet soit un succès.

• *👤 Le coaching à distance est-il destiné à un public spécifique ?
  Tout le monde peut collaborer en coaching à distance, Quel que soit le niveau, l’âge, le lieu ! Et ça, c’est génial.
• *🧪 Par contre, il y a en effet qqs facteurs favorables à la réussite de notre collaboration à distance

Avoir des motivations bien ancrées (même si le coach est là pour garder ta motivation au top)
Faire preuve d’autonomie
Savoir communiquer sans détours
Être à l’aise avec le coach que tu as choisi
Respecter le programme reçu et faire confiance au process
Être investi(e) sur ton projet
Utiliser les moyens et outils proposés

J’espère t’avoir permis de mieux comprendre cette facette de mon métier et de mes services.
N’hésite pas à commenter ou faire part de tes questions.